Ik werk als therapeut in de Interactionele Vormgeving. In deze integratieve vorm van psychotherapie worden verschillende therapeutische stromingen in interactie gebracht tot een nieuw model. Deze therapie heeft haar wortels in de humanistische psychologie, de systeemtheorie, de transpersoonlijke psychologie en wordt onder andere gevoed door de Gestalttherapie, NLP, Psychosynthese, cognitieve gedragstherapie, Jungiaanse analytische psychologie, de Client Centered en de contextuele therapie.

​

Net als iedereen ben jij uniek en dus zal de korte of lange reis die we samen maken ook altijd uniek zijn.

​

Een eerste sessie (of sessies) is een intake, een algemene kennismaking. Wie ben jij? Waar ben je naar op zoek? Waarin loop je vast? Wat zou je graag anders willen in je leven?

 

We zullen samen kijken naar hoe we weer beweging kunnen brengen in dat wat vastzit. Teruggaan naar het verleden en naar ervaringen uit je kindertijd kunnen helpen om licht te werpen op hoe jij bent geworden wie jij bent geworden, op de overtuigingen en patronen die het heden nog steeds bepalen en op hoe bepaalde overlevingsmechanismen niet meer functioneel zijn. Maar vooral het hier en nu is belangrijk, het gewaarworden van wat is, het contact tussen jou en mij. Verandering kan plaatsvinden door de ervaring van een helende relatie. Uit onderzoek blijkt dat de therapeutische relatie meer bepalend is voor het welslagen van de therapie dan de therapeutische stroming of andere factoren.

​

Via gesprekken en woorden zoeken we naar inzicht en bewustwording. Vastgeroeste denkpatronen laten hun grip los zodat jij weer vrijer kan bewegen.

Met ademhalings- en lichaamsgerichte oefeningen kunnen we werken rond stress en angst, en in contact komen met de signalen van het lichaam en de diepe wijsheid die in  het lichaam opgeslagen ligt. Ook mediteren is een mogelijkheid.

Brainspotting is een neurofysiologische methode om emotionele en fysieke blokkades op te sporen en te verwerken. Het is hierbij niet nodig om over je problemen te praten.

Creatief aan de slag gaan (tekenen, schilderen, boetseren, schrijven, drama) kan helpen om in aanraking te komen met dieperliggende gevoelens en een intuïtief weten.

We kunnen ook binnenwandelen in de schatkamer van je dromen, waar de kennis van je onbewuste opgeslagen ligt.

Kijken naar de communicatie met jezelf en anderen is een manier om contacten en relaties te verbeteren.

​

​

Nosce te ipsum (ken jezelf) was een inscriptie in de Tempel van Apollo in Delphi en werd later door Socrates gebruikt. 

Hoe meer je jezelf leert kennen (rationeel, emotioneel, fysiek, spiritueel) hoe meer je in overeenstemming met je diepe waarden en verlangens kan leven, hoe meer je in je kracht kan staan, en hoe meer je leven zal aansluiten bij wie je werkelijk bent. 

Wie ben jij? Weet jij al wie je werkelijk bent?

​

​